Az ekcéma a bőr krónikus megbetegedése, mely egy gyulladás vagy az immunrendszer egyensúlyának zavara miatt alakul ki. A betegség következtében viszketni kezd a bőrfelület, bőrpír jelentkezik, hólyagok jelennek meg, melyek idővel nedvezni kezdenek. A világon körülbelül minden tizedik ember szenved ekcémától, ez az egyik leggyakrabban előforduló bőrbetegség.
Kialakulását tekintve elsősorban környezeti hatások okolhatók, de stresszes pszichés állapot is vezethet ekcéma megjelenéséhez. Elsősorban az irritáló és allergiát kiváltó anyagok hatására jelentkezhet a bőr gyulladása, mely többnyire időszakos. Van olyan, amikor teljesen tünetmentes a beteg, máskor viszont igen intenzíven jelentkeznek a tünetek. Ilyen anyagok többek között például a különféle szappanok, mosószerek, házi por, vagy a levegőben, élelmiszerben található allergének. Gyógymódja hosszadalmas, akár teljesen tünetmentesíthető már egy hetes kezeléssel is, azonban ahhoz, hogy teljesen megszűnjön a betegség ennél jóval több ideig kell a kezelést alkalmazni, különben a tünetek újra előjönnek.
Az ekcéma kezelésében, és kiújulásának megelőzésében segítséget nyújthatnak egyes étrend-kiegészítők, melyek megakadályozzák a gyulladások és allergiás reakciók kialakulását. A legfontosabb az, hogy az immunrendszert egyensúlyban tartsuk, így nagyon fontos a helyes táplálkozás. A gyulladást és a viszketést csökkentik, és regenerálják a bőrt a halolajakban található esszenciális zsírsavak. A szárazságot enyhíti az E vitamin, a bőr helyreállását elősegíti a cink. A szőlőmag-kivonat antioxidánsai gátolják a szervezet allergiás reakcióit. Gyulladáscsökkentőként és a bőr repedezése ellen is alkalmazható a kamilla- és az édesgyökérkrém.
Legtöbbször az ekcémás betegeknek felhívják a figyelmüket egy-két apróságra, mellyel könnyíthetnek kellemetlen tüneteiken. A legtöbb emberben, aki ekcémától szenved, a kagyló, az eper, a diófélék, a tej, a tojás, a búza és a csokoládé allergiás reakciót vált ki. Így ezeket az ételeket nem árt elkerülni. A laza pamutruházattal kevésbé irritáljuk a bőrt, és elkerülhető a viszketés súlyosbodása. Mosáshoz természetes mosószert használjunk, és az öblítőtől pedig óvakodjunk. Langyos vízzel történjen a mosakodás, kerülni kell a kozmetikumokat és a túlságosan sok parfümöt és adalékanyagot tartalmazó szappanokat és tusfürdőket. Lehetőség szerint szerezzünk be gyógyszertárban készített mosakodókrémet. Törülközés során soha ne dörzsöljék meg bőrüket, kizárólag gyengéden nyomkodva szárítsák meg a bőrüket a törülközővel, így nem sértik fel az ekcéma miatt viszkető és száraz bőrfelületet.
