Hazánkban a lakosság jelentős hányada panaszkodik valamilyen izületi fájdalomra. Ennek különféle okai lehetnek. Szerencsére léteznek gyógymódok izületi fájdalomra is, attól függően, hogy melyik típusáról van szó. Ugyanis nem mindegy, hogy egyszerű, vagy éppen gyulladás okozta izületi fájdalommal van-e dolgunk. Mint a betegségek többségénél itt is megvannak azok a hagyományos gyógymódok, amelyeket előszeretettel alkalmaznak. De hogy mik is ezek, illetve milyen egyéb praktikák ajánlottak, az most kiderül.
Izületi fájdalomra nincs egységes gyógymód. Mást alkalmaznak az egyszerű izületi fájdalmakra és mást a porckopásos, gyulladásos fájdalmakra. A gyulladás okozta izületi fájdalomra például a jeges borogatás és a gyulladáscsökkentő készítmények hatásosak.
Ezek mellett gyógynövényeket alkalmaznak, mint például:
- a Kőrisfa kérgét,
- Édesgyökeret,
- Tárnicsot,
- Zsurlót,
- Málnát,
- Kurkumát,
- és fenyőolajt.
Izületi fájdalomra ajánlott a nem túl megerőltető mozgás. Erre kiválóan alkalmas a gyógytorna és a fizikoterápia, amely erősíti az izmokat, valamint az izület sem kerül túlfeszített állapotba. Sőt manapság már egy másik sport is kedvez az izületeinknek, ez pedig a thai chi. Tapasztalatok mutatják, hogy a thai chi jelentős szerepet játszik az izületi fájdalom csillapításában. Emellett hatásos sport a vízi torna, az úszás, valamint a sífutás. Az izmok ellazulásában pedig a gyógymasszázs lehet segítségünkre.
Enyhítőleg hatnak izületi fájdalomra a különféle vitaminok is. Ilyen a cink, a C-vitamin, a szelén, az E-vitamin, a réz, a vas, a ß-karotin, az omega-3, valamint a D-vitamin.
Ezen kívül az olyan porcvédő szerek, mint a glükozamin, a kondroitin és az MSM is kiváló izületi fájdalmakra. Az emberek többsége alkalmazza a különféle gyógynövényekből készült balzsamokat is, amit naponta többször is használhatnak pakolás formájában.
Hogy hosszútávon is enyhíteni tudjunk az izületi fájdalmakon, célszerű változtatni az étrenden is, főként mivel előfordulnak olyan esetek, amikor éppenséggel a helytelen táplálkozás okozza a bántalmakat. Izületi fájdalomra a nyers zöldségeket, és gyümölcsöket, halakat, növényi olajokat, tejtermékeket, valamint teljes kiőrlésű gabonaféléket tartalmazó étrend ajánlott. Kerülendő a telített zsírsavak, a cukor, a túlzott hús, kávé, tea, alkohol, és só bevitele.
A komolyabb izületi fájdalomra gyógyszeres kezelést alkalmaznak. Kezdve az egyszerű fájdalomcsillapítóktól és gyulladáscsökkentő injekcióktól, egészen a hyaluronsavpótlásig.
FONTOS! Minden esetben kövessük az orvos utasítását!
- Acecgen
- Aciphen
- Activon
- Advil Ultra
- Advil Ultra Forte
- Aflamin
- Aflamin krém
- Aflamin RAPID
- Aleve
- Algoflex
- Algoflex FORTE
- Algoflex Izom+Ízület
- Alka-Seltzer N
- Arava 10 mg
- Arava 100 mg
- Arava 20 mg
- Arcoxia
- Aspirin
- Aspirin 500
- Aspirin Direkt
- Aspirin PLUS C
- Aspro C
- Béres Febrilin 250 mg
- Brexin
- Cataflam-V
- Condrosulf
- Condrosulf granulátum
- Condrosulf kapszula
- Deep Relief
- Dexa-ratiopharm
- Diclac 75 ID
- Diclofenac 100 Stada
- Diclofenac-B
- Diclofenac-uno-ratiopharm
- Diclomel
- Dolobene-ratiopharm
- Dona
- Dona injekció
- Flector EP
- Flector EP tapasz
- Flemac
- Meloxan
- Meloxicam Sandoz
- Meloxicam-ratiopharm
- Meloxicam-TEVA
- Meloxicam-Zentiva
- Meloxicam-Zentiva injekció
- Naprosyn
- Rubophen
- Voltaren Dolo
- Voltaren Emulgel
- Voltaren injekció
- Voltaren kapszula
- Voltaren végbélkúp
