Migrénnek az erős, hosszantartó fejfájást nevezzük, súlyos formája a rohamokban jelentkező féloldali fejfájás. A nők 17, míg a férfiak csupán 6 százaléka szenved migréntől, ennek feltehetően hormonális oka van. Ha a teljes népességet figyeljük, körülbelül 8-12 százalék érintett és a 20 és 50 éves közötti nőknél a leggyakoribb.
A migrénre érzékeny emberek első alkalommal gyermek vagy kamaszkorban élnek át fejfájást. Sokéves kutatás ellenére sem tudjuk pontosan, hogy mi okozza a migrénes rohamokat. Egy-egy roham hossza és előfordulásának gyakorisága egyénenként igen eltérő. 4 órától akár 3 napig is eltarthat a migrén és megeshet, hogy havonta 6-8-szor is megismétlődik, de előfordulhat, hogy több hónapos vagy esetleg éves szünet is eltelik két roham között.
A jellegzetesen görcsös, lüktető migrénes fejfájást kísérheti étvágytalanság, hányinger vagy hányás is. A tüneteket súlyosbítja az éles hang és az erős fény. A migrént megelőzhetik előzetes tünetek: torzított vagy foltokban való látás, pulzáló fényjelenségek érzékelése, esetenként átmeneti vakság, megváltozott szaglás vagy hallás. Több betegnél is hangulatváltozás figyelhető meg. Ritkán előfordul, hogy végtagzsibbadás, gyengeség beszédzavar vagy szédülés jelentkezik a migrén előtt. Utóhatásként előfordulhat kimerültség, izomláz vagy izomfájdalom.
A migrénes rohamok nehéz megelőzni, de a kiváltó ok kerülésével lehet mérsékelni. Migrént ételek, szagok és bizonyos érzések is kiválthatnak. Ne fogyasszunk zsíros húsokat, tojásételeket és kerüljük a bort és a pezsgőt. A leggyakoribb kiváltó okok a koffein, stressz, hormonváltozások, utazás vagy klímaváltozás és a túlzott fájdalomcsillapító-használat.
A migrénes fejfájás kezelése a gyakoriságtól és erősségtől függ. Az abortív eljárás szerint, csak akkor kezelik, ha migrén előtti tüneteket észlel a beteg vagy már a migrén elkezdődött. A preventív módszer alapján naponta szedett gyógyszerrel veszik elejét a rohamoknak. Mi is sokat tehetünk a fájdalom enyhítése és a roham hosszának csökkentése érdekében. A betegnek ilyenkor az a legjobb, ha egy sötét és csöndes szobába elvonul, ahol senki sem zargatja. Segíthet a halánték masszírozása, vagy a fejre tett hidegvizes borogatás is. Régi, jól bevált módszer az illatterápia is, a párologtatóba csepegtessünk pár csepp rozmaringot, eukaliptuszt vagy levendulát.
Amennyiben sokat fáj a feje, a Magyar Fejfájás Társaság készített egy úgynevezett fejfájás naplót, mely az internetről letölthető. A kitöltött napló sokat segíthet az orvosnak, hogy megállapítsa mi okozza a fejfájásokat.
