Számos oka lehet a felszaporodó vízmennyiségnek testünkben, ami ellen mindenképpen tennünk kell, hiszen akár szerveink egészsége foroghat kockán. Szerencsére rengeteg vízhajtó módszer létezik, ami hatékony megoldásként szolgálhat sok ember számára. Manapság egyre több vízhajtó kerül forgalomba, de aki kételkedik a modern kor vívmányaiban, annak még mindig megoldást kínálnak a hagyományos, és természetes módszerek. De hogy mik is ezek, illetve milyen további vízhajtók léteznek, azt most sorra vesszük.
A vízhajtás többek között a méregtelenítés szempontjából is igen fontos lépés. Ezért sem ajánlatos mindenféle szintetikus anyagot bevinni a szervezetünkbe, hiszen éppen a méreg eltávolításán van a hangsúly.
Aki a természetesség elveinél szeretne maradni, annak a következő gyógynövények, illetve ételek jelenhetnek megoldást a vízhajtásra.
Ezek a csalán, a fahéj, a galagonya, vörös áfonya, kubeba, fokhagyma, zeller, borókabogyó, csikófark, padlizsán, mustár, petrezselyem, vadmurok, spárga, bodza, árpa, bojtorján, kínai kel, koriander, káposzta, kukoricahaj, görögdinnye, pitypang, mezei zsurló, édeskömény, retek, bíbor lázgyökér, aranyvessző, citromfű, eper, orvosi ziliz, angyalgyökér, fodormenta, nyírfa, medveszőlő, szőlő, valamint az uborka.
A fenti gyógynövények kiválóan alkalmasak vízhajtó tea készítésére is. A leghatékonyabb ezek közül is a mezei zsurlófű tea, amit éhgyomorra is fogyaszthatunk. Egyes zöldségek, gyümölcsök kúraszerűen is alkalmazhatók. Ilyen például az uborka, amire akár diétát is építhetünk, így segítve elő a vízhajtást. Már bioboltokban is kaphatók a különféle teakeverékek, amelyek kimondottan vízhajtásra szolgálnak.
Azok számára, akik a gyógyszertárakban vásárolt készítményekben bizakodnak, szintén van kínálat vízhajtók terén is, akár már különböző tabletták formájában is. De maradjunk inkább például a zöld tea vásárlásáig, hiszen a gyógyszerek és egyéb tabletták nem túl célszerűek egészségünk szempontjából. Ha mégis erős vízhajtóra lenne szükségünk, azok általában csak orvos által felírt receptre, válthatók ki.
FONTOS! A vízfogyasztás visszaszorítása nem jelenti a testünkben felhalmozódó vízmennyiség csökkenését! Így ne próbáljunk szomjazni acélból, hogy a vízvisszatartás megszűnjön! Sőt a vízhajtás elindítására éppenséggel több folyadék bevitele szükségeltetik, akár például mértékkel alkohol is fogyasztható, ugyanis vannak olyan alkoholok, amik szintén vízhajtó hatással rendelkeznek. Ha lehet, ne szedjünk be akármilyen tablettát, nehogy több kárt okozzunk magunknak!
